CELE GŁÓWNE KAMPANII:

- Wspieranie pozytywnych wyborów życiowych dzieci i młodzieży;

- Uświadomienie siły wpływu grupy rówieśniczej na jednostkę;

- Ograniczenie podejmowania przez dzieci i młodzież zachowań ryzykownych;

- Wspieranie działalności wychowawczej szkół i placówek oświatowych w zakresie nowoczesnej edukacji prozdrowotnej (alkohol, papierosy, dopalacze, nowe narkotyki)

poprzez prowadzenie zajęć profilaktycznych, spotkań, konkursów.

CELE DODATKOWE KAMPANII:

- Kształtowanie u dzieci i młodzieży postaw sprzyjających ich rozwojowi indywidualnemu i społecznemu, takich jak: umiejętność budowania relacji z otoczeniem,

poczucie własnej wartości, szacunek dla innych ludzi, ciekawość poznawcza, kreatywność, przedsiębiorczość, kultura osobista,

gotowość do uczestnictwa w kulturze, podejmowania inicjatyw oraz do pracy zespołowej.

- Przygotowanie uczniów do życia w społeczeństwie informacyjnym;

- Kształtowanie postaw prozdrowotnych.

................................................................................................................................................................................................................................................................................. 

                                                      Rok szkolny 2017/2018

                                              Celem tegorocznej kampanii jest WSPIERANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI

    Dzieci i młodzież są „bombardowani” obfitością ofert płynących z otaczającego je świata. By móc wybierać z niego wszystko to co najlepsze i najwartościowsze muszą

uświadomić sobie własne

potrzeby i cele, muszą znać poczucie własnej wartości oraz wiedzieć, co jest ważne, a z czego lepiej zrezygnować. Aby ułatwić uczniom osiągnięcie powyższych celów podjęłam

się przeprowadzenia

cyklu zajęć z uczniami klasy IV „b” w ramach kampanii „Zachowaj Trzeźwy Umysł”. Wychowawca: Genowefa Górecka

Krok po kroku

                                     Jak budować poczucie własnej wartości?

• Muszę siebie polubić!

           Każdy z nas jest odmienny i wyjątkowy. Cechy charakteru towarzyszące każdemu zwycięzcy są takie same. Oznacza to, że każdy z nas może być zwycięzcą.

• Muszę siebie poznać!

           Jaki jestem? Jaka jestem?

• Muszę mieć do siebie szacunek!
• Muszę siebie akceptować!

• Muszę myśleć pozytywnie!
• Dobrze jest pomagać innym! Pomagając , staję się lepszym.
• Planuję i wykorzystuję efektywnie moje mocne strony.

Czym jest poczucie własnej wartości?

                                                     Najkrócej mówiąc to postawa wobec samego siebie.

       Poczucie własnej wartości składa się z trzech komponentów:

• intelektualny – inaczej samoocena: są to przekonania na swój temat (Jaki jestem? Jaki chciałbym być?),
• emocjonalny: wyraża się w poziomie samoakceptacji a więc uczuć, jakie do siebie żywisz – Czy lubisz samego siebie?,
• behawioralny – to zachowanie wobec siebie, sposób, w jaki traktujesz samego siebie, jak manifestujesz siebie w relacjach z innymi.

6 filarów poczucia własnej wartości

-świadome życie – chęć poznania świata, gotowość do uczenia się i zmiany poglądów, akceptacja tego, czego zmienić  nie można oraz dążenie do samopoznania, czyli analizy własnych wad i zalet, kontakt ze swoimi emocjami, potrzebami, wartościami i aspiracjami;

-praktyka samoakceptacji - bycie swoim przyjacielem, troszczenie się o siebie, dbanie o zaspokojenie własnych potrzeb, współczucie sobie, dawanie sobie wsparcia;

-praktyka odpowiedzialności- poczucie kontroli nad własnym życiem, chęć podejmowania decyzji i liczenia się z ich konsekwencjami;

-praktyka asertywności - dbanie o własne prawa potrzeby, umiejętności wyrażanie siebie bez krzywdzenia innych;

-praktyka życia celowego - umiejętności określania i realizacji priorytetów zgodnie z własnymi potrzebami i marzeniami;

- integralność osobista - życie w zgodzie z samym sobą, z własnymi przekonaniami, wartościami i normami oraz rozwój życia duchowego.

Samoakceptacja

                                            To postawa zaufania, wiary i szacunku dla samego siebie. Wyraża się w uczuciach, jakie do siebie żywi.

JAK  ZBUDOWAĆ SAMOAKCEPTACJĘ?

• Zaakceptuj swoje ograniczenia
• Stawiaj sobie realne cele
• Poznaj własne potrzeby i aspiracje
• Słuchaj swoich uczuć
• Daj sobie prawo do pomyłek
• Podejmując decyzje, rozważ ich konsekwencje
• Dbaj o siebie
• Doceń swój indywidualizm
• Akceptuj odmienność innych
• Bądź otwartym na zmiany
• Dbaj o innych
• Często się uśmiechaj

CZYM JEST MYŚLENIE POZYTYWNE?

Jest to umiejętność dostrzegania w każdym wydarzeniu jego dobrych stron i koncentrowania się na pozytywnych skutkach działań własnych i innych ludzi.

MYŚL POZYTYWNIE

• Patrz w przyszłość z optymizmem

• Bierz przykład z lepszych od siebie

• Nie skupiaj się na swoich wadach

• Wierz w swoje możliwości

• Często mów o pozytywnych cechach osób bliskich i zdarzeń